Kortdurende Psychoanalytische Steungevende Psychotherapie (KPSP) is een psychoanalytische behandeling voor mensen die kampen met chronische of telkens terugkerende stemmingsklachten en kwetsbaarheden in de persoonlijkheid. De nadruk ligt op het bereiken van verbetering in het heden, maar samen met de therapeut gaat je ook onderzoeken welke belemmerende ervaringen uit het verleden hierop van invloed zijn. Hierdoor krijg je meer inzicht in jezelf dat leidt ook tot het beter herkennen van ondermijnende gedachten, onverwerkte emoties en negatieve verwachtingen die bijdragen aan sombere gevoelens.
Het doel van KPSP is in de eerste plaats dat de stemmingsklachten verdwijnen. Maar aangezien KPSP niet alleen op de symptomen gericht is, verandert tijdens de behandeling ook vaak de wijze waarop iemand naar zichzelf en anderen kijkt en daardoor vermindert de kwetsbaarheid voor stemmingsklachten op de langere termijn.
We gaan samen de stemmingsklachten en symptomen exploreren en we verkennen of er een verband is met levensomstandigheden, relaties met anderen en de relatie die je hebt met jezelf. We kijken samen of er veranderingen mogelijk zijn in jouw gevoelens, gedachten en gedrag ten opzichte van anderen en ten opzichte van jezelf. In de laatste fase besteden we aandacht aan het op tijd herkennen van een terugval en wat dan te doen. Er vinden 16 sessies plaats. De eerste 8 wekelijks, de volgende eens in de 2 weken.
KPSP is tot nu toe in vijf hoogstaande wetenschappelijke studies een bewezen effectieve behandeling voor depressie met en zonder persoonlijkheidsproblematiek gebleken. Het effect van KPSP is beter dan een behandeling met medicatie alleen en vergelijkbaar met andere bewezen effectieve behandelingen voor depressie zoals IPT (Interpersoonlijke Psychotherapie) en CGT (Cognitieve Gedragstherapie)